バランスボール

今取り組んでいるメニューの中に「バランスボール」を使用したトレーニングを1つ入れています。
バランスボールを使うと、じんわりと筋肉に効いてくる感じが心地よくて、もう1メニュー入れていきたいと思っています。そのうちですが…

私が使っているバランスボールです↓

ブロンズのカラーが気に入って選びました。
フローリングの床とマッチしてインテリアの邪魔をしない感じが気に入っていますが、主人は惑星みたいだ。。。と言っています💦
大きさは、身長156センチの私が膝を直角にして座った時、お尻から床の高さに一番近いものにしました。
高さはバッチリで弾力も良いし、有名ブランドではありませんが調子よく使っています!

 




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