9月 第1回 計測

筋トレ2ヵ月と1週間目の計測です。

ウエスト : 80 cm
体重:59.1 kg

今週も毎日やれました💦
柔軟性はかなりUPして体が動かしやすくなりました💛
9月をやり切れば3か月達成になります。3か月ぐらいから少しずつ結果として現れてくるそうなので、モチベーション下げずに頑張ります~♪

※月に4~5回測定して、平均を月の記録として体重・ウエスト測定一覧に記録しています。




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